Sexualberatung
Einzel- und Paarberatung
in Ruhgebiet
Meine Sexual- und Paarberatung unterstützt Einzelpersonen und Paare, ihre sexuelle und emotionale Beziehung zu verbessern.
Ich berate und begleite Sie dabei, Kommunikationsprobleme zu lösen, sexuelle Schwierigkeiten zu überwinden und ein besseres Verständnis für die eigenen Bedürfnisse und Wünsche, sowie die des Partners, zu entwickeln.
Wie arbeite ich in der Sexualberatung? Meine Arbeit beginnt immer mit einem kostenlosen Telefongespräch von etwa 30 Minuten. Ich möchte erfahren, ob Ihr Anliegen passend ist und Ihnen die Möglichkeit geben, mir Fragen zu meiner Arbeitsweise, Fachlichkeit, Konditionen und allem, was für Sie wichtig ist, zu stellen. Nach dem Vorgespräch, wenn Sie weiter mit mir arbeiten möchten, bekommen Sie einen Fragebogen, den Sie mir vor dem ersten Termin ausgefüllt zurücksenden. Sexual- und Paarberatung findet bei mir auf mehreren Ebenen statt: Einzel und Paargespräche Übungen während des Beratungssettings Selbsterfahrung und Erprobung im privaten Setting In der Beratung findet die Reflexion und Auswertung statt Folgende Übungen sind unter anderem denkbar: Atemübungen Entspannungsübungen Übungen zum Erkunden des Körpers Beckebodenübungen Paarübungen Feste Regeln für die Beratung: Zwischen Klient*innen und Beraterin findet kein Körperkontakt statt Beratungssetting findet immer bekleidet statt Jede Seite achtet auf ihre Grenzen und diese werden respektiert
Lustlosigkeit
Libidoverlust also Lustlosigkeit ist ein häufiges Phänomen, das auf ein komplexes Zusammenspiel von körperlichen, psychischen und beziehungsbedingten Faktoren zurückzuführen ist. Es handelt sich oft um eine vorübergehende Phase, die durch Faktoren wie Stress, Ernährung, Medikamente, Beziehungsfrust oder auch ungünstiges Sexualverhalten (z.B. starken Konsum von Pornografie) beeinflusst wird. Libidoverlust kann in Rahmen von Beratung behandelt werden, wenn dies als belastend empfunden wird.
Pornosucht
Pornosucht (Pornografie-Nutzungsstörung) ist eine anerkannte psychische Störung, die durch zwanghaften, exzessiven und unkontrollierten Konsum pornografischer Inhalte gekennzeichnet ist. Betroffene erleben trotz negativer Folgen (Beziehungsprobleme, Isolation, Arbeitsausfall) einen Kontrollverlust. Im Rahmen von Sexualberatung wird der zwanghafte Pornokonsum reduziert und gestoppt, wodurch die Kontrolle wiedererlangt und den Leidensdruck gesenkt werden.
Fragen zu weiblichen Sexualität
Weshalb sollten Männer sich mit der weiblichen Sexualität befassen (sofern sie hetero, bisexuell oder pansexuell, etc.) sind?
Weibliche Sexualität ist individuell, oft weniger zielgerichtet auf den Orgasmus als bei Männern und stark von psychischer Sicherheit, Vertrauen und emotionaler Verbindung geprägt. Kommunikation, Stimulation der Klitoris statt nur vaginaler Penetration und das Verständnis für den weiblichen Zyklus sind Schlüsselfaktoren für ein erfülltes Liebesleben.
Hier entsteh in Kürze ein eintätiger Kurs für Männer zu weiblichen Sexualität. Information dazu finden Sie bald auf der ersten Seite. Sollten Sie jetzt schon Fragen dazu haben, berate ich sie gerne!
Ejakulationsstörungen
Ejakulationsstörungen sind Funktionsstörungen beim männlichen Samenerguss, die etwa bis zu 30 % der Männer betreffen können. Sie treten auf, wenn der Samenerguss zu früh, zu spät, gar nicht oder schmerzhaft erfolgt. Die Ursachen können psychischer (Stress, Angst) oder physischer Natur (Diabetes, Prostataprobleme, Medikamente) sein. Sofern diese Störungen ursächlich durch psychologische und körperliche Faktoren bedingt sind, lassen sie sich sehr gut durch Sexualberatung beheben.
Potenzstörungen
Potenzprobleme (erektile Dysfunktion) sind sexuelle Funktionsstörungen, bei denen ein Mann keine ausreichende Erektion für den Geschlechtsakt erreichen oder halten kann. Sie umfassen Libidoverlust, Erektions- und Ejakulationsstörungen. Ursachen sind oft körperlich (Durchblutungsstörungen, Diabetes) oder psychisch (Stress, Versagensängste). Sofern kein Gewebe zerstört ist, kann die Dysfunktion durch Gespräche und entsprechende Übungen auch im Rahmen der Sexualberatung behandelt werden. Diese Behandlung ist auf Dauer wirkungsvoll da sie Männer dazu befähigt, sich zu beobachten und entsprechende Techniken anzuwenden.
Partnerschaftliche Themen
Eigentlich dreht es sich doch in unserem Leben sehr viel um Partnerschaften. Partnerschaftliche Probleme sind Konflikte, Herausforderungen oder unbefriedigende Zustände in einer Paarbeziehung, die zu einer Abnahme von Bindung, Vertrauen und positiven Gefühlen führen können. Sie entstehen oft durch unterschiedliche Bedürfnisse, destruktive Kommunikation oder äußere Belastungen. Die meisten dauerhaften Beziehungsprobleme führen zum Stress und Verlust der partnerschaftlichen Sexualität. Der Hauptfokus meiner Beratungstätigkeit liegt vor allem auf dem Thema der Sexualität. Eine zufriedenstellende Sexualität lässt sich nur durch wiedererlangen einer harmonischeren Partnerschaft wieder erlangen.
